Recettes healthy : smoothies, bowls, wraps et plus
200 recettes
-
6 avisSalade grecqueTomates, concombre, fêta, oignon rouge, olives noires, jus de citron, feuilles de menthe -
23 avisSalade de pommes de terre au thonPommes de terre, tomates cerises, haricots verts, thon au naturel, vinaigre, moutarde, persil haché -
11 avisSalade de betteraveBetterave rouge cuite, ail, persil ciselé, vinaigre -
5 avisSalade de riz aux légumesRiz blanc, courgette, tomates, champignons de Paris, basilic frais, moutarde, vinaigre de Xérès -
17 avisSoupe aux brocolisBrocolis, oignon, bouillon de volaille -
19 avisSoupe aux champignonsChampignons de Paris, ail, oignon, échalotes, bouillon de volaille, crème fraîche épaisse, beurre, persil -
11 avisSalade fraîcheur au saumon fuméAvocats, tomates, oignon rouge, saumon fumé, crevettes roses décortiquées, vinaigre de Xérès, jus de citron -
26 avisSoupe aux légumes vertsBrocolis, courgettes, carotte, bouillon de légumes, crème fraîche, croutons Recevez la recette du jour chaque matin !
-
11 avisSoupe de carotteCarottes, pommes de terre, crème fraîche, coriandre fraîche, eau -
14 avisSalade de concombre au yaourt et à la mentheYaourts nature, concombre, La moitié d'un citron (pour le jus), feuilles de menthe, ail, Sel, Poivre -
12 avisSalade de pâtes à la fêtaPâtes, tomates cerise, fêta, olives noires dénoyautées, vinaigre de Xéres, basilic -
10 avisSoupe au fenouilPommes de terre, bulbes de fenouil, oignon, bouillon de légumes, crème fraîche -
10 avisSalade pommes de terre et oignonsPommes de terre, oignon, mayonnaise, ciboulette -
8 avisPamplemousses en saladePamplemousse rose, avocat, crevettes roses décortiquées, saumon fumé, mayonnaise, ketchup, jus de citron, tomate, feuilles de laitue -
15 avisSoupe de courgettes et vache qui ritCourgettes, pomme de terre, portions de vache qui rit, croûtons -
5 avisSalade de pommes de terre et tomatesPommes de terre spécial salade, tomates cerises rouges, tomates cerises jaunes, oignon blanc, pignons de pin, moutarde, vinaigre de vin -
5 avisSalade de rizRiz, mais, thon, tomates, oeufs, vinaigre de vin -
5 avisSmoothie au melonLait d'amande, melons, citron -
3 avisSalade de pommes de terrePommes de terre, jambon blanc, oignon, oeufs, cornichons, crème fraîche épaisse, mayonnaise, moutarde -
6 avisSalade de pommes de terre au saumonPommes de terre spécial salade, saumon fumé, roquette, échalote, câpres, moutarde, vinaigre balsamique -
4 avisSalade de fruitsPoires, pommes, oranges, kiwis, raisins blancs, banane, sucre, jus d'orange, jus de citron -
7 avisSalade CésarLaitue, poulet, croûtons à l'ail, parmesan râpé, tomates cerises, moutarde, jus de citron, vinaigre, 1 noisette de beurre -
3 avisSmoothie au kiwiKiwis, pommes, miel, yaourt nature, glace pilée -
2 avisSoupe de potironPotiron, pommes de terre, oignon, crème liquide, litre d’eau -
6 avisSalade fraîcheur aux crevettesCrevettes roses, laitue, tomates cerises, concombre, oignon blanc -
2 avisSalade de carotte et sojaCarottes, soja, vinaigre -
3 avisSoupe aux poireauxPommes de terre, poireaux, bouillon de légumes, garni, croutons -
3 avisSmoothie aux fraisesFraises, oranges, glaçons, sucre vanillé -
8 avisSoupe de petits poisPetits pois, bouillon de légumes, oignon, crème fraîche liquide, croûtons -
5 avisSalade de thon au maïsRiz blanc, thon au naturel, maïs, mayonnaise, persil frais -
3 avisSalade d'endives aux pommesEndives, échalote, pommes, cerneaux de noix, le jus d'½ citron, vinaigre de Xérès -
8 avisSoupe de légumesPommes de terre, carottes, courgettes, oignon, bouillon de légumes -
6 avisSalade de cabillaudLaitue, cabillaud, amandes effilées, échalote, moutarde, jus de citron, vinaigre -
4 avisSalade d'été aux aspergesTomates, mozzarella de bufala, asperge verte, vinaigre balsamique, échalote -
1 avisSalade périgourdineSalade composée, tomates cerises, magrets de canard fumés émincés, gésiers de canard confits émincés, croutons, noix, vinaigre, moutarde -
1 avisSalade d'épinards au roquefortPousses d'épinards, roquefort, vinaigre de Xérès -
1 avisSoupe de fraisesFraises, sucre en poudre, sucre vanillé, le jus d'un citron, amandes effilées -
1 avisSoupe de cressonCresson, pommes de terre, bouillon de légumes, beurre -
1 avisSalade de kiwi et tomateTomates, kiwis, jus de citron -
5 avisSalade aux poires et roquefortMâche, poires mûres, roquefort, noix, vinaigre de noix -
3 avisSalade d'endives au thonEndives, thon au naturel, pommes de terre, ciboulette ciselée, échalote, yaourts nature, moutarde -
2 avisSalade de carottes au thonCarottes, thon au naturel, moutarde, vinaigre de Xérès -
2 avisSmoothie à l'avocatAvocats bien mûr, yaourt nature brassé, jus de citron, lait, glacons, ciboulette, amandes effilées -
1 avisSalade de pâtes tomates séchées fétaPâtes type fusilli, oignon rouge, tomates séchées, dés de féta, poivron rouge, poivron jaune, concombre, roquette, pignons de pin, copeaux de parmesan, basilic, mayonnaise -
1 avisSalade de carottes aciduléeCarottes, pomme, orange, vinaigre balsamique -
3 avisSmoothie à la pêchePêches, miel, yaourts à la grecque, lait entier, glaçons -
Salade de haricots vertsHaricots verts frais, oignon rouge, pommes de terre, tomates, œufs, vinaigre de xérès, persil (ou ciboulette) -
1 avisSalade de pâtes au crabeTorsades, miettes de crabe, tomates, mayonnaise, yaourt nature, jus de citron -
1 avisSoupe de poires au monbazillacPoires mûres, Monbazillac, sucre en poudre, vanille, le jus d'un citron -
1 avisSalade raisin, fraise au gingembre et basilicFraises bien sucrées, raisin rouge (idéalement Muscat), gingembre frais, Basilic frais -
Soupe d'endivesEndives, pommes de terre, eau, oignon, échalote, (ou ~10 g de beurre), crème fraîche -
1 avisSalade de légumesRoquette, céleri rave, champignons de Paris, radis roses, lardons fumés, copeaux de parmesan, vinaigre balsamique -
Salade crevettes avocatCrevettes cuites, citron, citron vert, oignon rouge, poivron rouge, avocats, concombre, brins de coriandre (quelques feuilles, hachées) -
Salade de riz avocat concombre surimiRiz, avocat, bâtonnets de surimi, concombre, vinaigre -
Salade d'été sucrée saléeSalade type feuilles de chène, tomates cerise, fines de jambon de Parme, mozzarella di bufala, pomme, oignon rouge, vinaigrette maison, basilic ciselé -
1 avisSalade chou rouge pomme verteChou rouge, pommes vertes, oignon rouge, vinaigre de cidre, miel, noix -
Salade piémontaisePommes de terre à chair ferme, jambon en dés, tomates, œufs, mayonnaise, cornichons au vinaigre, Sel, Poivre -
Salade de melon à l'italienneMelon, jambon de parme, mozzarella de buffala, tomates cerises, basilic frais ciselé -
Salade de pâtes au jambonPâtes type fusilli, jambon râpé fumé, tomates, fromage (mozzarella, féta, mimolette…), ciboulette ciselée, fromage blanc, moutarde -
Wraps végétariens mexicainsTortillas de blé, haricots rouges, carotte, oignons rouges, ail, poivron rouge, cumin en poudre, coriandre moulue, piment de Cayenne, gruyère râpé
Vous n'avez pas trouvé votre bonheur ?
Découvrez aussi nos meilleures recettes du site, nos recettes express ou les recettes du jour.
Quel est le concept du site ?
Un jour, une recette est un site de cuisine d'un nouveau genre qui a pour but de vous simplifier la vie en vous fournissant chaque jour, de 1 à 4 idées de recette du jour. Les recettes sont spécialement élaborées par Olivier & Pauline, les webmasters du site. Sur quels critères ? Les recettes doivent être faciles à faire, rapides à préparer, pas chères et surtout délicieuses.
Recevez la recette du jour chaque matin !
Made in Plat Pays with love