Recettes healthy : smoothies, bowls, wraps et plus
200 recettes
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Soupe Tom Kha au pouletBlanc de poulet, lait de coco, bouillon de poulet, champignons de Paris, citronnelle, kaffir, galanga, citron vert, sauce poisson, sucre, coriandre, piment rouge, pincée sel -
Smoothie Fraise-BananeFraises, bananes, lait, yaourt nature, miel, jus de citron, menthe -
Smoothie Kiwi-BananeBanane, kiwi, yaourt nature, lait froid, miel, jus de citron, menthe -
Smoothie avocat-kiwiAvocats, kiwis, yaourt nature, lait d'amande, miel, jus de citron, glace pilée, pincée sel -
Salade de tomates mozzarellaTomates, mozzarella, basilic, vinaigre balsamique -
Soupe aux crevettes épicée thaï (Tom Yum Goong)Crevettes décortiquées, bouillon de légumes ou de poulet, champignons de Paris émincés, lait de coco, citronnelle, kaffir lime, ail, galanga 30 g, piments oiseaux, sauce poisson, jus de citron vert, pâte de tamarin, sucre, coriandre fraîche, oignons nouveaux -
Salade de pâtes méditerranéennePâtes courtes, tomates cerises, concombre, oignon rouge, feta, olives noires dénoyautées, jus de citron, ail, origan sec, basilic -
Wrap au thonTortillas de blé, thon au naturel égoutté, salade verte, tomates, maïs en conserve, mayonnaise, citron Recevez la recette du jour chaque matin !
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Salade de fruits fraisFraises, pommes, kiwis, mangue, raisins, jus de citron, miel, menthe -
Soupe à l’oignonOignons jaunes, beurre, bouillon de bœuf, vin blanc sec, pain de campagne, gruyère râpé, farine, thym, laurier, ail, pincée sel, pincée poivre -
Soupe froide de betteraveBetteraves crues, oignon, ail, bouillon de légumes, yaourt nature, vinaigre de cidre, ciboulette ciselée -
Salade de concombre à la crèmeConcombre, crème fraîche épaisse, oignon rouge, ciboulette ciselée, vinaigre de vin blanc, ail, poivre noir moulu -
Smoothie Melon-MentheChair de melon, menthe, yaourt nature, eau froide, miel, jus de citron -
Soupe aux 7 LégumesCarottes, pommes de terre, poireaux, céleri, courgettes, haricots verts, oignons, eau, thym, laurier -
Soupe de courgettes à la mentheCourgettes, pomme de terre, oignon, bouillon de légumes, crème fraîche, menthe fraîche, pincée de poivre, jus de citron -
Soupe au pistouHaricots verts, courgettes, tomates pelées, pommes de terre, haricots blancs cuits, bouillon de légumes, ail, basilic frais, parmesan râpé, thym -
Salade-repas aux asperges grillées et au tofu soyeuxAsperges vertes, tofu soyeux, jeunes pousses d'épinards, tomates cerises, jus de citron, ail, Sel, Poivre -
Soupe-Repas Mexicaine à la MijoteusePoulet désossé, tomates concassées, haricots rouges cuits, oignon moyen, ail, bouillon de poulet, poivron rouge, maïs épi moyen, cumin moulu, paprika, piment en poudre, coriandre fraîche -
Soupe crémeuse à la dinde et au riz sauvageDinde cuite coupée en dés, riz sauvage, bouillon de volaille, crème fraîche, oignon moyen, ail, carottes moyennes, céleri, beurre, laurier, thym, Sel, Poivre -
Soupe de légumes au pistouCarottes, courgettes, pommes de terre, haricots verts, tomates, oignon, ail, petites pâtes, bouillon de légumes, basilic, parmesan, thym, laurier, pincée de sel, pincée de poivre
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Un jour, une recette est un site de cuisine d'un nouveau genre qui a pour but de vous simplifier la vie en vous fournissant chaque jour, de 1 à 4 idées de recette du jour. Les recettes sont spécialement élaborées par Olivier & Pauline, les webmasters du site. Sur quels critères ? Les recettes doivent être faciles à faire, rapides à préparer, pas chères et surtout délicieuses.
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