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Filets de poulet panés à l'Air Fryer Dans le TOP 50 des meilleures recettes du site !Une recette Unjourunerecette.fr

  • Filets de poulet panés à l'Air Fryer est notée 4.8 sur 5 basé sur 4 avis
4.8/5
4 commentaires

Une recette gourmande et super simple pour un repas du soir léger riche en protéines. C'est la magie de l'airfryer ! En savoir plus

Sauvegarder Photo de la recette du jour : Filets de poulet panés à l'Air Fryer

Recette du 12 septembre2026

Recettes de Septembre 2026

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Quelques infos

    Auteur : Un jour, une recette ! Catégorie : plats uniques
  • Niveau : Facile
  • Préparation 15 min.
  • Cuisson : 18 min.
Votre note : Sauvegarder Question ? Imprimer

Préparation

  1. Préchauffer l'airfryer à 200°C. Préparer trois assiettes : une avec la farine, une avec les œufs mélangés au lait, et une avec la chapelure mélangée au parmesan et au paprika.
  2. Couper les filets de poulet en morceaux réguliers si nécessaire, puis saler et poivrer.
  3. Passer chaque morceau de poulet dans la farine en retirant l'excédent.
  4. Tremper ensuite le poulet dans le mélange d'œufs et de lait, puis dans la chapelure en appuyant légèrement pour bien la faire adhérer.
  5. Badigeonner légèrement les morceaux panés d'huile d'olive ou les vaporiser d'huile.
  6. Disposer le poulet dans le panier de l'airfryer en une seule couche, sans superposer les morceaux. Cuire 10 minutes à 200°C.
  7. Retourner les morceaux et poursuivre la cuisson 5 à 8 minutes à 200°C, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
Ingrédients pour 4 personnes
  • filets de poulet600 g de filets de poulet
  • chapelure100 g de chapelure
  • parmesan râpé50 g de parmesan râpé
  • farine100 g de farine
  • œufs2 œufs
  • lait30 ml de lait
  • paprika1 c. à café de paprika
  • sel, poivresel, poivre
  • huile d'olive30 ml d'huile d'olive
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Commentaires sur Filets de poulet panés à l'Air Fryer

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pauline
pauline Apprenti•e0 pts
Date d'inscription Inscription le 05/03/26
Commentaires 1 commentaire
  • Note : 5 sur 5
5/5

Facile et bon, j'avais peur que le poulet soit sec mais il était croustillant en dehors et juteux à l'intérieur. Pour ma première recette à l'airfry ça a été un vrai succès !

quentin
quentin Apprenti•e0 pts
Date d'inscription Inscription le 09/02/26
Commentaires 2 commentaires
Carnet de recettes1 recette au carnet
  • Note : 5 sur 5
5/5

J’ai fait ces filets au dernier moment, résultat delicieux et bien croustillant ! Faciles à préparer, servis avec une salade, toute la famille a adoré.

Helene
Helene Apprenti•e0 pts
Date d'inscription Inscription le 26/06/26
Commentaires 2 commentaires
  • Note : 5 sur 5
5/5

Rapide, facile, toute la famille a adoré.

Clairette
Clairette Apprenti•e0 pts
Date d'inscription Inscription le 11/05/26
Commentaires 2 commentaires
  • Note : 4 sur 5
4/5

Recette bonne pour un repas simple.

Ma suggestion : Je marine le poulet dans du yaourt épicé avant cuisson.

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