236 recettes pour « pois gourmand »

Petits pois, bouillon de légumes, oignon, crème fraîche liquide, croûtons

Colin (ou autre poisson blanc), crème fraîche épaisse, moutarde, oignon

Filet de poisson blanc extra frais, jus de citron vert, jus de citron jaune, oignon rouge, piment rouge, coriandre fraîche, poivre noir, avocat, tomate

Macaroni, dés de jambon, petits pois surgelés, oeuf, gruyère râpé, crème liquide

Petits pois frais, petits oignons, pomme de terre, crème liquide, beurre, basilic, croûtons (pour le service)

Poisson blanc (cabillaud, sole, lotte...), tomates pelées, oignons, thym, pâtes

Poisson blanc, oignons, pâte de curry, lait de coco, crème fraîche, pomme granny-smith

Poisson blanc (cabillaud, sole...), le jus d'une orange, jus de citron, beurre, crème fraîche, échalotes, Maïzéna

Poisson blanc, champignons de Paris, crème fraiche, moutarde, persil, beurre

Poisson blanc type merlan, courgette, tomates, ail, basilic

Poisson blanc, crème fraîche épaisse, fumet de poisson, vin blanc sec, aneth, jus de citron, riz

Pois chiches cuits, oignon émincé, ail émincée, farine de blé, cumin, Sel, poivre, Huile pour la cuisson

Haricots verts, pois chiches en conserve (si vous utilisez des pois chiches secs, ils doivent être trempés et cuits au préalable), oignon rouge, ail, gingembre frais, poudre de chili, cumin moulu, coriandre moulue, cannelle moulue, clou de girofle moulu

Pois chiches cuits, tomates cerises, concombre moyen, feta, olives noires dénoyautées, oignon rouge, vinaigre balsamique, cumin moulu, menthe, persil frais 10 g

Pois chiche égouttés, oignons, ail, tomates concassées, lait de coco, pâte de curry, coriandre fraiche ciselée

Pois chiches cuits, concombres moyens, oignon rouge, tomates, poivron rouge, poivron jaune, ail, cumin moulu, citrons jaunes, Sel et poivre au goût

Mélange de poissons (rouget, mulet, etc...), oignons, ail, tomates pelées, vin blanc, concentré de tomates, thym, romarin, laurier, sel et poivre

Petits pois frais ou surgelés, menthe fraîche, fromage frais type chèvre ou ricotta, ail, poivre noir

Nouilles de riz, oignon, poivron rouge, ail, poisson fermenté, sucre, sauce soja, coriandre, bouillon de poisson, cacahuètes, citron

Agneau coupé en morceaux, petits pois frais, ail émincée, menthe fraîche hachée, beurre, Sel et poivre au goût

Filets de poisson blanc, oignon, câpres, moutarde, beurre, Sel et poivre

Filets de poisson blanc, fumet de poisson, pommes de terre, poireaux, carottes, céleri, beurre, vin blanc sec, crème fraîche, jaunes d'oeuf, ail, citron, persil

Filets de poisson, oignons hachés, ail hachées, lait de coco, curcuma, piment rouge haché, coriandre moulue, sel et poivre au goût, noix de coco râpée

Pois chiches cuits, épinards hachés, oignons hachés, ail hachée, graines de cumin, poudre de chili, curcuma, concentré de tomate, sel et poivre au goût, coriandre fraîche hachée

Pois cassés, allumettes de lardons, oignon, garni

Pâtes, filet de poulet, petits pois, oignon, ail, eau, crème fraîche, parmesan râpé, Sel, Poivre

Poulet, pois chiches cuits, ail, yaourt nature, jus de citron, paprika, cumin moulu, coriandre moulu, sumac, piment en poudre, persil frais

Filet de poisson, oignon, carotte, poivron rouge, ail, vinaigre de cidre, vin blanc, eau, sucre, laurier, thym

Concombres moyens, pois verts frais ou surgelés, yogourt nature, menthe fraîche, ail, jus de citron, Sel, Poivre

Asperges vertes, petits pois frais, oignon moyen, ail, bouillon de légumes, crème fraîche

Poisson blanc frais, concombre moyen, citrons verts, pomme verte, basilic, oignon rouge, pincée de sel, pincée de poivre, piment rouge

Blanc de poulet rouge, riz basmati, poivron rouge, oignon rouge, ail, pois chiches cuits, tomates cerises, avocat, paprika, cumin moulu, curcuma, citron, feuilles de coriandre

Filet de poisson blanc, citrons verts, oignon rouge, poivron rouge, tomates, avocat, piment rouge, sel et poivre

Filets de poisson blanc, tortilla de maïs, chou rouge, avocat, yaourt nature, jus de citron vert, farine, paprika, cumin moulu, coriandre

Patates douces, pois chiches en conserve, tomates, oignon, ail, cumin en poudre, curry en poudre, coriandre en poudre, Sel et poivre

Artichauts, asperges vertes, petits pois frais, feta, œufs, ail, thym, Sel, Poivre

Filets de poisson blanc, oignon émincé, sauce de poisson, citronnelle fraîche émincées, pâte de crevettes, sucre, jus de citron, piment frais émincé, lait de coco, eau

Filet de poisson blanc, chapelure, œufs, oignon, ail, farine, lait, avocat, mayonnaise, citron, brins de persil

Riz Arborio, petits pois, poireau, champignons de Paris, oignon, ail, bouillon de légumes, vin blanc sec, beurre, parmesan râpé

Pois cassés, oignon rouge, carottes, bouillon de légumes, ail, thym frais

Chipolatas, pennes, chou blanc, pois chiches cuits, oignon, ail, paprika, cumin moulu, persil frais

Poisson blanc, coupé en morceaux, carottes, échalotes, riz, bouillon de légumes, beurre, garni, Sel et poivre

Pois chiches cuits, ail, jus de citron, cumin moulu, Sel et poivre au goût, paprika, pignons de pin

Pois chiches en conserve (égouttés) ou 400 g de pois chiches cuits, égouttés, oignon, ail, persil, farine, cumin

Pois chiches cuits, ail, cumin moulu, jus de citron, Sel et poivre

Pommes de terre, carotte, oignon, tomate, ail, poivron, céleri, poignée d'olives, persil, farine, Du sel et du poivre

Sauce soja, vinaigre de riz, ail hachées, poivre noir, pousses de soja

Filets de poisson, carottes, oignons verts, fèves de soja précuites (ou tofu ferme), piments rouges, poivrons verts, oignon jaune, gingembre frais, ail, sauce soja, sucre, eau, herbes fraîches (coriandre, ciboulette) pour servir

Poisson blanc, oignons hachés, ail hachées, tomates écrasées, persil haché, gingembre en poudre, curcuma, cumin en poudre, concentré de tomate, piment en poudre, lentilles, pois chiches (cuits de préférence), orge, vermicelles, eau

Poulet, coupé en morceaux, riz blanc, eau chaude, pois chiches, précuits, oignons, hachés finement, persil frais, haché, Sel et poivre au goût

Quinoa, filet de poisson, oignons, crème fraîche, bouillon cube, eau, persil, Huile, Sel et poivre

Pois chiches cuits, tomates, ail, sel et poivre

Poisson blanc, oignons hachés, ail, curcuma en poudre, gingembre frais râpé, cannelle en poudre, piments rouges séchés, moutarde en poudre, jus de citron, lait de coco ou d'eau, Sel et poivre

Filet de poisson, oignon, ail, graines de moutarde, curcuma, coriandre, curry en poudre, piment, Sel et poivre, Huile d'olive

Courgettes, oignon, ail, lait de coco, bouillon de poisson, filet de poisson, curry

Poisson, oeufs, farine, chapelure, levure chimique, Sel et poivre

Potimarron, pois chiches cuits, oignons, ail, curry, crème fraîche, Huile d'olive et sel

Pois chiches cuits, chorizo, épinards, ail hachées, oignon émincé, Sel et poivre

Couscous cuit selon les instructions du paquet, pois chiches cuits, carottes coupées en petits cubes, poivrons coupés en cubes, tomates coupées en cubes, oignon haché, ail hachées, cumin, Sel et poivre au goût

Agneau coupé en morceaux, oignon émincé, ail hachée, concentré de tomate, pois chiches précuits, cumin en poudre, coriandre en poudre, cannelle en poudre, curcuma en poudre, Sel et poivre au goût