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Recette du jour Filets de poulet panés à l'Air Fryer
  • Notée 4.8/5

Escavèche de poissonUne recette Unjourunerecette.fr

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L'escavèche de poisson, parfait pour un apéro entre amis, surprend par son poisson mariné tendre et acidulé et sa simplicité à préparer malgré le temps de repos. En savoir plus

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Quelques infos

    Auteur : Un jour, une recette ! Catégorie : plats uniques
  • Niveau : Moyen
  • Préparation 20 min.
  • Cuisson : 20 min.
  • Repos : 2h
  • Pays : Martinique
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Préparation

  1. Éplucher et émincer les oignons, les carottes et le poivron en fines lanières, hacher l'ail et mesurer les liquides et les aromates.
  2. Sécher les filets de poisson avec du papier absorbant puis saler et poivrer des deux côtés.
  3. Faire chauffer l'huile à feu moyen et frire les filets 3 à 4 minutes par face jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis égoutter sur du papier absorbant.
  4. Porter à légère ébullition le vinaigre, le vin, l'eau et le sucre avec le laurier et le thym, puis laisser frémir 5 minutes.
  5. Ajouter les oignons, les carottes, le poivron et l'ail dans la casserole et cuire 5 minutes à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  6. Disposer les filets dans un plat, verser la préparation chaude pour couvrir, laisser refroidir à température ambiante puis réfrigérer 120 minutes avant de servir.
Ingrédients pour 4 personnes
  • filet de poisson800 g de filet de poisson
  • huile végétale200 ml d'huile végétale
  • oignon300 g d'oignon
  • carotte150 g de carotte
  • poivron rouge150 g de poivron rouge
  • ail2 gousse d'ail
  • vinaigre de cidre150 ml de vinaigre de cidre
  • vin blanc50 ml de vin blanc
  • eau100 ml d'eau
  • sucre1 c. à soupe de sucre
  • laurier2 feuille de laurier
  • thym2 brin de thym
  • sel, poivresel, poivre
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