Recettes healthy : smoothies, bowls, wraps et plus
137 recettes
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Soupe de poisson à la noix de cocoFilets de poisson, oignons hachés, ail hachées, lait de coco, curcuma, piment rouge haché, coriandre moulue, sel et poivre au goût, noix de coco râpée -
Salade méditerranéenne pois chichesPois chiches cuits, tomates cerises, concombre moyen, feta, olives noires dénoyautées, oignon rouge, vinaigre balsamique, cumin moulu, menthe, persil frais 10 g -
Soupe froide concombre, pois, yogourt et mentheConcombres moyens, pois verts frais ou surgelés, yogourt nature, menthe fraîche, ail, jus de citron, Sel, Poivre -
Salade d’orzo à l’italienneOrzo, tomates cerises, mozzarella, roquette, olives noires dénoyautées, concombre, oignon rouge, parmesan râpé, vinaigre balsamique, basilic, ail -
Soupe Tom Kha au pouletBlanc de poulet, lait de coco, bouillon de poulet, champignons de Paris, citronnelle, kaffir, galanga, citron vert, sauce poisson, sucre, coriandre, piment rouge, pincée sel -
Salade de tomates mozzarellaTomates, mozzarella, basilic, vinaigre balsamique -
Soupe aux crevettes épicée thaï (Tom Yum Goong)Crevettes décortiquées, bouillon de légumes ou de poulet, champignons de Paris émincés, lait de coco, citronnelle, kaffir lime, ail, galanga 30 g, piments oiseaux, sauce poisson, jus de citron vert, pâte de tamarin, sucre, coriandre fraîche, oignons nouveaux -
Salade de pâtes méditerranéennePâtes courtes, tomates cerises, concombre, oignon rouge, feta, olives noires dénoyautées, jus de citron, ail, origan sec, basilic Recevez la recette du jour chaque matin !
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Wrap au thonTortillas de blé, thon au naturel égoutté, salade verte, tomates, maïs en conserve, mayonnaise, citron -
Soupe à l’oignonOignons jaunes, beurre, bouillon de bœuf, vin blanc sec, pain de campagne, gruyère râpé, farine, thym, laurier, ail, pincée sel, pincée poivre -
Soupe froide de betteraveBetteraves crues, oignon, ail, bouillon de légumes, yaourt nature, vinaigre de cidre, ciboulette ciselée -
Salade de concombre à la crèmeConcombre, crème fraîche épaisse, oignon rouge, ciboulette ciselée, vinaigre de vin blanc, ail, poivre noir moulu -
Soupe aux 7 LégumesCarottes, pommes de terre, poireaux, céleri, courgettes, haricots verts, oignons, eau, thym, laurier -
Soupe de courgettes à la mentheCourgettes, pomme de terre, oignon, bouillon de légumes, crème fraîche, menthe fraîche, pincée de poivre, jus de citron -
Soupe au pistouHaricots verts, courgettes, tomates pelées, pommes de terre, haricots blancs cuits, bouillon de légumes, ail, basilic frais, parmesan râpé, thym -
Soupe crémeuse à la dinde et au riz sauvageDinde cuite coupée en dés, riz sauvage, bouillon de volaille, crème fraîche, oignon moyen, ail, carottes moyennes, céleri, beurre, laurier, thym, Sel, Poivre -
Soupe de légumes au pistouCarottes, courgettes, pommes de terre, haricots verts, tomates, oignon, ail, petites pâtes, bouillon de légumes, basilic, parmesan, thym, laurier, pincée de sel, pincée de poivre
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Un jour, une recette est un site de cuisine d'un nouveau genre qui a pour but de vous simplifier la vie en vous fournissant chaque jour, de 1 à 4 idées de recette du jour. Les recettes sont spécialement élaborées par Olivier & Pauline, les webmasters du site. Sur quels critères ? Les recettes doivent être faciles à faire, rapides à préparer, pas chères et surtout délicieuses.
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