Inscrivez-vous et connectez vous à votre compte pour ne plus voir cette publicité
Recette du jour Tarte chocolat poire
  • Notée 4.6/5

LobioUne recette Unjourunerecette.fr

  • Pas de note pour lobio
Soyez le/la premier(ère) à donner votre avis !

Lobio, plat géorgien de haricots aux épices, offre une texture onctueuse et des saveurs rustiques. Idéal pour une cuisine conviviale exigeant patience et authenticité. En savoir plus

Sauvegarder Photo de la recette Lobio

Quelques infos

    Auteur : Un jour, une recette ! Catégorie : plats uniques
  • Niveau : Moyen
  • Préparation 30 min.
  • Cuisson : 1h30
  • Repos : 8h
  • Pays : Géorgie
Commenter Sauvegarder Question ? Imprimer

Préparation

  1. Tremper les haricots dans l'eau froide pendant au moins 8 heures puis égoutter
  2. Cuire les haricots dans 2 L d'eau fraîche pendant 60 à 90 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres puis égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson
  3. Émincer les oignons et hacher l'ail, puis les faire revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides
  4. Mixer grossièrement les noix avec la coriandre, le persil, la coriandre moulue, le fenouil, le piment doux, le piment fort, le sel et le poivre
  5. Mélanger les haricots cuits avec le mélange aux noix, l'oignon revenu, le concentré de tomate et le vinaigre en ajoutant un peu d'eau de cuisson si nécessaire pour obtenir une texture crémeuse
  6. Rectifier l'assaisonnement, chauffer doucement 5 minutes sans bouillir et servir tiède ou à température ambiante
Ingrédients pour 4 personnes
  • haricots rouges secs ou blancs secs500 g d'haricots rouges secs ou blancs secs
  • eau pour la cuisson2 l d'eau pour la cuisson
  • oignons moyens2 oignons moyens
  • ail4 gousse d'ail
  • huile d'olive4 c. à soupe d'huile d'olive
  • coriandre fraîche1 bouquet de coriandre fraîche
  • persil plat1 bouquet de persil plat
  • vinaigre de vin rouge1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
  • concentré de tomate1 c. à soupe de concentré de tomate
  • coriandre moulue1 c. à café de coriandre moulue
  • fenouil moulu1 c. à café de fenouil moulu
  • piment doux moulu1 c. à café de piment doux moulu
  • sel1 c. à café de sel
  • poivre noir½ c. à café de poivre noir
  • piment fort en poudre1 pincée de piment fort en poudre
  • noix100 g de noix
QR Code
Aidez les membres ! Scannez ce QR code ou allez sur la page recette pour y mettre un commentaire et une note. Merci !
Philips Airfryer Série 2000 avec fenêtre de cuisson Frites croustillantes à l'Airfryer Nuggets de poulet maison à l'Airfryer Airfryer : les recettes croustillantes sans les calories Philips Airfryer 6,2 L : cuisson rapide, moins d’huile et nettoyage facile. Voir l'offre
Cher/Chère visiteur(euse),
pour pouvoir imprimer cette recette, vous devez être membre du site.

Créez vous un compte gratuitement sur /register.php et commencez à imprimer vos fiches recettes !

Inscrivez-vous en 3 clics !

Conseils et idées autour de cette recette

Découvrez d'autres recettes sur ce thème

Classement de la semaine

Encore 3 jours pour gagner des points !

Comment gagner des points ?
  1. 1 gala70 🌱 Apprenti•e +33 pts
  2. 2 KNUPPEL 🌱 Apprenti•e +5 pts
  3. 3 Mimine35 🔍 Explorateur•trice +5 pts
  4. 4 besona 🌱 Apprenti•e +5 pts
  5. 5 Paulcaille2 🌱 Apprenti•e +5 pts
  6. 6 maiden789 🌱 Apprenti•e +4 pts
Voir le classement complet

Recevez la recette du jour chaque matin !

Modifier ma liste ?