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Recette du jour Cannelloni épinards ricotta
  • Notée 4.5/5

Couscous au boeuf et aux légumesUne recette Unjourunerecette.fr

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Cette recette de couscous au boeuf et aux légumes est simplissime à réaliser, et très savoureuse.

Quelques infos

    Auteur : Un jour, une recette ! Catégorie : plats uniques
  • Niveau : Facile
  • Préparation 10 min.
  • Cuisson : 30 min.
  • Repos : 10 min.
  • Pays : Maroc
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Préparation

  1. Épluchez et hachez finement les oignons.
  2. Épluchez et coupez les carottes en rondelles.
  3. Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile d'olive et faites-y revenir les oignons.
  4. Ajoutez ensuite le boeuf haché et faites-le revenir.
  5. Ajoutez les carottes et les petits pois surgelés et mélangez.
  6. Ajoutez le concentré de tomates, le bouquet garni et les pois chiches en conserve (égouttés).
  7. Couvrez d'eau et portez à ébullition.
  8. Laissez mijoter environ 30 minutes.
  9. Une fois les légumes cuits, ajoutez le couscous et mélangez.
  10. Couvrez et laissez reposer pendant 10 minutes.
  11. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Ingrédients pour 4 personnes
  • boeuf haché500 g de boeuf haché
  • oignons2 oignons
  • carottes2 carottes
  • petits pois surgelés200 g de petits pois surgelés
  • pois chiches en conserve (égouttés)200 g de pois chiches en conserve (égouttés)
  • couscous400 g de couscous
  • huile d'olive2 c. à soupe d'huile d'olive
  • concentré de tomates2 c. à soupe de concentré de tomates
  • garni1 bouquet de garni
  • Sel et poivreSel et poivre
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