Barres arachides, érable et chocolat sans cuissonUne recette Unjourunerecette.fr

Name: Barres arachides, érable et chocolat sans cuisson
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personne(s)
Cuisine: Canada
Ingredients: 150 g arachides non salées 100 g sirop d'érable 80 g chocolat noir 50 g flocons d'avoine 30 g huile de coco 20 g graines de chia 1 pincée sel

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Quelques infos

Niveau : Facile
Préparation 15 min.
Repos : 2h
Pays : Canada

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Préparation

Torréfier légèrement les arachides dans une poêle sans matière grasse pendant 5 minutes à feu moyen.
Dans un bol, mélanger le sirop d'érable, l'huile de coco fondue et la pincée de sel.
Ajouter les flocons d'avoine, les graines de chia et les arachides torréfiées au mélange liquide, puis bien mélanger pour obtenir une pâte homogène.
Verser la préparation dans un moule rectangulaire tapissé de papier sulfurisé en tassant bien.
Faire fondre le chocolat noir au bain-marie, puis le verser et répartir uniformément sur la préparation dans le moule.
Placer au réfrigérateur pour au moins 120 minutes, puis découper en barres une fois la préparation bien prise.