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Recette du jour Cannelloni épinards ricotta
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Salade d'asperges, poulet et mangueUne recette Unjourunerecette.fr

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Une délicieuse salade composée d'asperges, de poulet et de mangue, le tout réuni dans une vinaigrette à l'orange et parfumé à la menthe. En savoir plus

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Quelques infos

    Auteur : Un jour, une recette ! Catégorie : entrées
  • Niveau : Facile
  • Préparation 15 min.
  • Repos : 10 min.
  • Pays : Thaïlande
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Préparation

  1. Épluchez et hachez finement l'ail. Réservez.
  2. Coupez les asperges en tronçons de 2 cm. Réservez.
  3. Coupez le poulet en dés et réservez.
  4. Pelez la mangue et coupez-la en cubes. Réservez.
  5. Pressez les oranges et réservez le jus.
  6. Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le jus d'orange, le miel et le vinaigre. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  7. Dans un saladier, mélangez les asperges, le poulet et la mangue.
  8. Versez la vinaigrette sur le mélange et mélangez.
  9. Ajoutez la menthe hachée et l'ail haché.
  10. Laissez reposer la salade au réfrigérateur pendant 10 minutes.
Ingrédients pour 4 personnes
  • ail2 gousse d'ail
  • asperges4 branche d'asperges
  • poulet4 tranche de poulet
  • mangue1 mangue
  • oranges2 oranges
  • huile d'olive2 c. à soupe d'huile d'olive
  • miel1 c. à soupe de miel
  • vinaigre balsamique1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • Menthe fraîcheMenthe fraîche
  • Sel et poivreSel et poivre
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