Steak de thon poêlé
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- Niveau : Très facile
- Préparation : 5 min.
- Cuisson : 4 min.
- Pays : Japon
Cette recette de steak de thon poêlé est rapide et facile à préparer. Elle est légère et parfaite pour les repas en semaine.
Préparation :
- Dans une poêle chaude, faites chauffer l'huile d'olive et ajoutez les steaks de thon.
- Salez et poivrez à votre goût.
- Faites cuire les steaks à feu vif pendant 2 minutes de chaque côté.
- Retirez les steaks de la poêle et laissez-les reposer pendant 5 minutes.
- Servez et dégustez!
Ma liste de course pour 4 personnes :
- 4 steaks de thon (ou autre poisson),
- 2 c. à s. d'huile d'olive,
- Sel et poivre.
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