Quelques infos
- Niveau : Moyen
- Préparation 40 min.
- Cuisson : 2h
- Pays : Maroc
Préparation
- Éplucher et laver les carottes, les navets et les courgettes puis couper les carottes et navets en tronçons et les courgettes en gros bâtonnets ; couper les tomates en quartiers et émincer les oignons.
- Tailler l'agneau et le boeuf en morceaux réguliers, saler et poivrer les viandes, piquer légèrement les merguez et mesurer la semoule et les épices.
- Dans un grand faitout, chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et faire dorer les oignons puis saisir l'agneau, le boeuf et les cuisses de poulet quelques minutes pour colorer.
- Ajouter les tomates, le concentré de tomate, le ras el hanout, le cumin, le paprika, le curcuma, les pois chiches et 1,5 L d'eau, porter à ébullition puis laisser mijoter à couvert pendant 1 heure.
- Ajouter les carottes et les navets, poursuivre la cuisson 30 minutes puis incorporer les courgettes et les merguez et cuire encore 20 à 30 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Verser 500 ml d'eau bouillante sur la semoule dans un grand saladier, couvrir 5 minutes puis égrener à la fourchette en incorporant le beurre et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
- Dresser la semoule dans un grand plat, disposer les viandes et les légumes par-dessus, napper de bouillon et servir immédiatement.
400 g de semoule de couscous
50 g de beurre
4 c. à soupe d'huile d'olive
400 g d'épaule d'agneau
300 g de jarret de boeuf
400 g de cuisses de poulet
250 g de merguez
400 g de pois chiches
4 carottes
2 courgettes
2 navets
2 oignons
3 tomates
3 gousse d'ail
2 c. à soupe de concentré de tomate
1½ l d'eau
1 c. à soupe de ras el hanout
1 c. à café de cumin
1 c. à café de paprika
1 c. à café de curcuma
sel, poivre

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